怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月)，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是(shì)老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也要略差(chà)一(yī)些。

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