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山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物(wù)排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次(cì)山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思黍米里面(miàn)含有非常多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还有很多其他的(de)营养物质，具(jù)有(yǒu)降血压和治(zhì)疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分(fēn)枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思>

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代(dài)谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮(pí)加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国、尼日(rì)利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方(fāng)的一种(zhǒng)农作物，含有(yǒu)的(de)人体必需的八种氨基(jī)酸(suān)的含量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物(wù)黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形(xíng山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖(yǐng)与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形(xíng)，平滑而(ér)有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华(huá)北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的(de)脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍。