怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感2023年石油会暴涨吗，今日油价格表，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，2023年石油会暴涨吗，今日油价格表如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些。

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