马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可(kě)以弥(mí)补身体所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚(hòu)的(de)烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的马铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要(yào)留意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会导致马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一(yī)同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一(yī)种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食(shí)材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来(lái)的时分就(jiù)可以更好(hǎo)地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外(wài)形没(méi)那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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