马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含(hán)有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可以弥(mí)补养分(fēn)成分(fēn)，还(hái)可(kě)以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀(yū)青的(de)部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日(rì)常食用频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适(shì)宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温(wēn)下(xià)保存(cún)，不(bù)需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一(yī)同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生(shēng)物(wù)碱毒(dú)性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯中还含有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用(yòng)，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么(me)样(yàng)的马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材(cái)的时(shí)分可(kě)以依照(zhào)上面的办(bàn)法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有(yǒu)伤残、虫吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么(me)规(guī)矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃(líng)薯时也要(yào)留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握好。

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