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锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间(jiān)能吃(chī)饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一般能吃(chī)饺(jiǎo)子(zi)，适量吃饺子通常(cháng)不会影响减(jiǎn)肥效果(guǒ)，并且还可以补充身体所需要的营养，但要避免一次性过(guò)多食用的。

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减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个(gè)饺子相(xiāng)当于(yú)几碗(wǎn)饭(fàn)

　　减肥期间一般能吃(chī)饺子，适(shì)量吃饺子通常不会影响减(jiǎn)肥效果，并且还可以(yǐ)补充身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需要的营(锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻yíng)养，但(dàn)要避免(miǎn)一次性(xìng)过多食(shí)用(yòng)。

　　饺(jiǎo)子是锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻一种(zhǒng)比较常(cháng)见的(de)食物，味道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在减肥期间(jiān)适量(liàng)进食饺子，能(néng)够补充机体所需要(yào)的营养物质和(hé)能(néng)量，有助于维持(chí)机体的正常代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺(jiǎo)子当中也(yě)含有一定的热量，而且肉馅饺子的热量(liàng)也比较高(gāo)。

　　如果(guǒ)在减肥(féi)期间一(yī)次性进食(shí)太多饺子，同时没有控制其他食物的摄入，并(bìng)且在进(jìn)食(shí)之(zhī)后也(yě)没有进行(xíng)运动，有可能会(huì)对(duì)减肥效果产生影响(xiǎng)，所以在减肥期(qī)间(jiān)不能过量(liàng)食用饺子。