魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般(bān)是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量中国一共有多少万亿钱lor: #ff0000; line-height: 24px;'>中国一共有多少万亿钱(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi中国一共有多少万亿钱)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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