顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能(néng)会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不(bù)要一直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出(chū)的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空选(xuǎn)择(zé)做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的(de)，都(dōu)是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的(de)底部(bù)和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇(fù)可(kě)能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用(yò世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空ng)五天(tiān)，每(měi)天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生完后(hòu)妈妈的(de)肚(dù)子要是有(yǒu)阵痛发生，这种情况(kuàng)是(shì)属于子宫正常(cháng)收缩，不要过于担(dān)心，代表子(zi)宫此(cǐ)时处(chù)于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢(huī)复到怀(huái)孕以前(qián)的(de)样子。

　　建议您可(kě)适当做下提(tí)肛的运动与按摩，按摩是(shì)在(zài)腹部轻(qīng)轻的(de)进行按摩(mó)，只要把(bǎ)宫腔里的(de)污血排干(gàn)净，这样子宫就够(gòu)渐渐收缩与复原(yuán)的。

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