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特殊韵母是什么意思，1个特殊韵母是什么 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在(zài)不同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来(lái)源(yuán)，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一(yī)些，实际(jì)上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不过(guò)是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认(rèn)为特殊韵母是什么意思，1个特殊韵母是什么这样味道(dào)更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀(xī)饭(fàn)等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会(huì)被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到(dào)什么(me)营养(yǎng)滋补作用(yòng)的(de)。

　　最好(hǎo)的做法是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大(dà)限度的被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的(de)时候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做(zuò)会(huì)破坏(huài)药物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营(yíng)养成(chéng)分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否(fǒu)则(zé)会危害我(wǒ)们的身体健(jiàn)康，最好是(shì)煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注意(yì)不要喝茶一起饮(yǐn)用。