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一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米(mǐ)标准时间

　　中考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩，不足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者，考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ)：1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子，会比较适应，不会产生需(xū)要(yào)磨合的情况。

　　检查好要穿的东(dōng)西。

　　有没有什么问题(tí)。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲目的(de)加速会浪费身体的能(néng)量。

　　此时，保(bǎo)持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度(dù)，不(bù)要频(pín)频转换。

　　有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负担。

　　跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体，自己的思想(xiǎng)，那么(me)呼吸会(huì)很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物或(huò)者某一(yī)物(wù)体作为目标，当(dāng)跑过这个位(wèi)置(zhì)的(de)时(shí一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句)候，就(jiù)意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈，这样会更有动力往前跑(pǎo)。