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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失(shī)效2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后(hòu)三天就可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不多就恢(huī)复到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了(le)。