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七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)，成人一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步，女(nǚ)生(shēng)一(yī)公里大概(gài)多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xi七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米ē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。而(ér)有研究(jiū)结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

七尺是多少米呀身高7尺是多少厘米一公里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上都是(shì)属于中(zhōng)国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来(lái)表(biǎo)达距(jù)离的单位，所以这(zhè)就是现在依(yī)旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科(kē)学家(jiā)组成的特别(bié)委员会定制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直(zhí)延(yán)续(xù)下(xià)来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人(rén)们(men)常说的(de)“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是1公(gōng)里的(de)一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄(nòng)混了，一(yī)公里就(jiù)是(shì)一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不太大的(de)步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程(chéng)后可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有(yǒu)度：适(shì)度(dù)运动。