宝宝(bǎo)们，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后上传(chuán)的(de)，达到的效果就是，当你点击(jī)播(bō)放就能直接进入你需要(yào)的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太费时(shí)间。为降(jiàng)低(dī)劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应，是指(话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语zhǐ)人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感(gǎn)。

它(tā)往(wǎng)往具有有序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸(xī)，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等(děng)不同(tóng)发声技巧等多(duō)种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中较多(duō)的基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量(liàng)集(jí)中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生(shēng)了(le)愉悦的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于(yú)同(tóng)一种触发(fā)器(qì)所触发的(de)情感是不同的(de)，大部分听(tīng)众会有(yǒu)头皮(pí)触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流经过等话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却(què)会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当(dāng)然(rán)，想要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪(nǎ)些了(le)，免(miǎn)得有打广告(gào)的嫌(xián)疑(yí)。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现(xiàn)力足，层次(cì)感丰(fēng)富(fù)的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足(zú)ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们(men)开始吧(ba)

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