什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避(bì)免地具有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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