戒烟(yān)这(zhè)个事情对于很多人(rén)来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身体中，还是(shì)心理中的一(yī)个(gè)情况吧(ba)！在这样的(de)一(yī)个效果中其实是让我们看到(dào)了不同的状态啊(a)！最(zuì)近是有(yǒu)人在(zài)询问戒烟(yān)最难熬(áo)的是哪几天(tiān)呢？好(hǎo)像是不同(tóng)的人情况(kuàng)不一样(yàng)，更(gèng)多的时(shí)候(hòu)最重(zhòng)要(yào)的一点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因(yīn)为一个人的意志(zhì)力(lì)自己的时候是最(zuì)薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草(cǎo)的长期(qī)依赖，通常难(nán)以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多患者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸烟(yān)的危害，但讲到(dào)戒烟(yān)，大(dà)多数患者都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这是非常(cháng)重要(yào)的一个阶段(duàn)；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁(dīng)摄(shè)入时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒(jiè)烟行(xíng)为(wèi)或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接(jiē)触烟草时，可能会复吸(xī)，复(fù)吸(xī)后就会变得(dé)一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最(zuì)想要说的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未(wèi)来的道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的(de)发(fā)展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成(chéng)功，这样的人(rén)是(shì)心(xīn)狠吗？为什么不能够心(xīn)疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的知(zhī)道能(néng)够帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励(lì)是(shì)让那些(xiē)意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情(qíng)景中(zhōng)我们无法(fǎ)想象会有什么(me)，只是希望人们对(duì)于这些(xiē)烟酒的开发少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到的时(shí)候非常容易，但是(shì)想要摆脱则(zé)是很(hěn)难(nán)，希望那些(xiē)人能够(gòu)克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释放，是让(ràng)自己太多(duō)的难(nán)堪啊(a)！

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