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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　空腹(fù)状态下(xià)是不建议(yì)食用(yòng)西瓜的(de)，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多种糖(táng)类物质，空腹(fù)状态下食用(yòng)后(hòu)容易(yì)增强人体(tǐ)肠胃功能负担，

　　不仅会导致(zhì)食用者出(chū)现食欲减退的症(zhèng)状，甚至(zhì)会造成消化不良的情况发生(shēng)。另外西(xī)瓜(guā)属于寒凉性(xìng)水果，对于肠(cháng)胃功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食(shí)用的情况下会诱(yòu)发腹(fù)部(bù)绞痛、便感(gǎn)频繁(fán)、粪(fèn)便稀(xī)薄(báo)等不(bù)良症状反应。日常饮食过程(chéng)中(zhōng)山楂、番(fān)茄、柿子等食材(cái)，

　　也(yě)是(shì)不适(shì)合空腹状态下食用的，因为这(zhè)些食物中含(hán)有一定量(liàng)的鞣酸、胶质等物质，这些成分(fēn)在(zài)空腹(fù)状态(tài)下(xià)除了会引(yǐn)起食用者(zhě)出现胃(wèi)部不适症状(zhuàng)以外，还会(huì)增加(jiā)其发(fā)生结(jié)石性疾(jí)病的风(fēng)险，如胃结石(shí)、肾结石、胆囊结石等。

怎(zěn)么挑西瓜肉甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观：西瓜外(wài)观色泽亮丽形(xíng)状均匀，纹路清晰，纹路(lù)之间的距离(lí)稍宽，用手(shǒu)触摸纹(wén)路(lù)部分略微有凹陷感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如若西(xī)瓜表面暗(àn)淡有茸毛，纹路之间(jiān)的距(jù)离(lí)较窄，则瓜不熟而(ér)且瓜肉的筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻(qīng)重：一般(bān)相同品种，相同大小，选(xuǎn)轻不选重(zhòng)，相同大(dà)小(xiǎo)的(de)西(xī)瓜(guā)，重量轻的(de)反倒是(shì)成熟较(jiào)好的西(xī)瓜(guā)，而拿起来感(gǎn)觉很(hěn)重的则是生瓜，这(zhè)是因(yīn)为西(xī37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm)瓜在生长过程中随着太(tài)阳光的照(zhào)射(shè)西瓜内部(bù)的瓜汁逐渐转化成糖分(fēn)，重量(liàng)也会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然水分(fēn)充足(zú)拿起来较重，但(dàn)由(yóu)于还没有成熟所以不甜(tián)也(yě)不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头(tóu)轻(qīng)弹西瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭(pēng)嘭(pēng)”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能(néng)感觉(jué)到(dào)颤动(dòng)则西瓜成(chéng)熟了(le)，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说(shuō)明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍(pāi)打时发出的是(shì)“噗噗(pū)”声(shēng)则西瓜(guā)已经熟过头了也不好(hǎo)吃，当然不(bù)同(tóng)西瓜品种有(yǒu)可能通过弹的(de)方式辨识度也(yě)不一(yī)定高，这个(gè)也(yě)得要靠平时买(mǎi)瓜的经(jīng)验了(le)。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜(guā)藤粗(cū)壮新鲜有弯(wān)曲并且(qiě)瓜藤颜色越(yuè)绿说(shuō)明(míng)西(xī)瓜越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色已经(jīng)变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不是(shì)早产瓜就是死藤瓜及(jí)不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个(gè)个(gè)汁儿(ér)甜(tián)肉脆，你知道吗(ma)？

　　西(xī)瓜好吃但(dàn)是(shì)我们如(rú)何，才可以买到称(chēng)心如意的西(xī)瓜呢，下(xià)面教您几招挑选(xuǎn)西瓜(guā)，保(bǎo)证个(gè)个又甜又起(qǐ)沙，口感(gǎn)超级棒。

　　第(dì)一(yī)招：用(yòng)一(yī)只手将西瓜(guā)托(tuō)起来(lái)，再用(yòng)另外一只手去拍西瓜(guā)，如(rú)果托(tuō)瓜的那只手(shǒu)，有(yǒu)震荡的感觉，那 就是熟(shú)瓜(guā)，没有震荡的感觉，就(jiù)是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手(shǒu)拍打西瓜，声音浑浊沉(chén)重的，是熟透的西(xī)瓜(guā)，就是(shì)那种砰砰的(de)声音，清脆发(fā)出(chū)当(dāng)当(dāng)声音(yīn) 的(de)，是生瓜。

　　第(dì)三招：把西(xī)瓜靠(kào)近(jìn)在耳朵边上，用两只(zhǐ)手轻(qīng)轻去按压，西瓜(guā)里(lǐ)面(miàn)发(fā)出裂开的声音(yīn)，是熟透的西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开(kāi)裂(liè)的声音(yīn)。

　　就是(shì)生(shēng)瓜。

　　第四(sì)招：我们来看一下西瓜尾(wěi)部的这个芥蒂(dì)，成熟的西(xī)瓜(guā)这个蒂部，会凹入到(dào)西瓜(guā)里面(miàn)的(de)部分比较深，一些，说(shuō)明西(xī)瓜是自然(rán)成(chéng)熟的。

　　相(xiāng)反，如果西瓜(guā)蒂部(bù)凹(āo)进去的部分比较浅，蒂部用(yòng)手不(bù)好扯下来(lái)的(de)西瓜就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜(guā)皮色灰暗，表皮上面(miàn)有一层白色(sè)的霜(shuāng)，感觉白(bái)色(sè)的霜比较(jiào)浓。

　　那就(jiù)说明这个西瓜(guā)是刚(gāng)摘(zhāi)下来的，放的(de)时间(jiān)也不(bù)长。

　　是新鲜(xiān)的(de)西瓜。

　　鲜(xiān)嫩(nèn)明亮。

　　反过来如果说西(xī)瓜(guā)的霜很浅或者是没有了，就说明是卖剩下的(de)西瓜，或者(zhě)是说(shuō)放的时(shí)间很长(zhǎng)了，这(zhè)种西瓜我们就尽量不要去买(mǎi)。

　　第六招：西瓜买了以后，可以让卖瓜的用刀在(zài)西(xī)瓜(guā)上面(miàn)开个小口，颜色鲜红而且紫色发黑的就(jiù)是熟瓜。

　　紫色发白(bái)的就是没有(yǒu)熟(shú)透的。

　　最后要敲瓜(guā)，和(hé)父母去买(mǎi)瓜的(de)时候总看(kàn)父母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有(yǒu)点不懂，今天就告(gào)诉(sù)你如(rú)何通(tōng)过(guò)敲瓜知道(dào)瓜熟没熟。

　　如果发出突(tū)，突(tū)声，说(shuō)明瓜(guā)比较熟。

　　如果(guǒ)发(fā)出当，当声，那就(jiù)说明瓜还没(méi)熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声，那就说明瓜已经熟(shú)过头了(le)。

　　后两(liǎng)种不建议卖。

　　有些人还会通过掐(qiā)瓜知道瓜熟没熟，他(tā)们一(yī)般(bān)用指甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且多汁，那就(jiù)说明(míng)是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮生硬，很(hěn)难掐(qiā)，那就说明(míng)是生瓜。

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