一(yī)公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步(bù)以及微信(xìn)运动一公里大概多(duō)少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速(sù)度步数不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就(jiù)像广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中(zhōng)国(guó)传统的单(dān)位，在日常(cháng)生(shēng)活中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千(qiān)米俗(sú广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？)称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候(hòu)由法国科学家(jiā)组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下(xià)来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公(gōng)里等于多(duō)少(shǎo)千米(mǐ)呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在(zài)人们(men)再说一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不(bù)大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之(zhī)态，才能(néng)周身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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