1、柑橘类水果能(néng)够抗氧化，强(qiáng)化(huà)免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使(shǐ)肿瘤(liú)细胞转变成正常细胞。

　　澳大利亚的(de)科学家称(chēng)，在所有的水果当中，柑橘类中(zhōng)所含的抗氧(yǎng)化物质最高(gāo)，其中有170种(zhǒng)以上的(de)植(zhí)物化学(xué)物(wù)质，包括60多种(zhǒng)黄(huáng)酮类物质，还有17种类胡萝(luó)卜(bo)素。

　　黄(huáng)酮类物(wù)质具有抗炎症、抗肿瘤(liú)、强化血(xuè)管和(hé)抑制凝血(xuè)的(de)作(zuò)用，类胡萝卜素则具有很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)功效。

　　这(zhè)些(xiē)综合的生(shēng)理(lǐ)活性成(chéng)分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作(zuò)用。

　　2、柑橘(jú)类(lèi)水(shuǐ)果的果皮里含有大量果胶，其中的芳香(xiāng)油有(yǒu)开胃效果，橘瓣皮中含有大(dà)量膳食纤(xiān)维，橘络有(yǒu)止(zhǐ)咳化痰的(de)效果。

　　然而(ér)，这并(bìng)不意味着(zhe)没有咳(ké)嗽痰多和食欲不振问题的(de)人也非要(yào)吃(chī)橘皮和(hé)橘络。

　　3、柑橘类(lèi)水果也不宜过多食用。

　　只有在营养(yǎng)平衡的基(jī)础上，各种食物对(duì)健康的促进效(xiào)果(guǒ)才能(néng)充分体现出来(lái)。

　　不(bù)能因为本来爱(ài)吃(chī)橙子，因为追(zhuī)求营养更是每天都吃上几斤，那样(yàng)容易(yì)患上“橘(jú)皮病”，使(shǐ)人(rén)皮肤发黄。

　　空腹吃大量柑橘类(lèi)水果还会对(duì)胃产生(shēng)刺激作用。

橙子(zi)的产地哪里最好

　　橙子是我国(guó)比较常见(jiàn)的水果品种(zhǒng)，很多(duō)产区(qū)的橙(chéng)子在全国甚(shèn)至世界范围(wéi)内都是比较出名的，很多橙子更是以当(dāng)地产(chǎn)区命(mìng)名，那么(me)你(nǐ)们都(dōu)知(zhī)道哪些我(wǒ)国比较出名的橙子主产地呢?

　　橙子的产地非常(chá观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪ng)多，在全国各(gè)地均有种植(zhí)，其中主要的生(shēng)产地区(qū)有浙(zhè)江、福(fú)建、湖南以及广西地区，另外在(zài)上海、贵(guì)州、云南、河南(nán)以及河北地区(qū)也均有(yǒu)种植，但(dàn)是江西省赣州市是生产(chǎn)橙(chéng)子的最大产地，种(zhǒng)植面积(jī)在世界排(pái)行第一。

　　全国最大橙子的产地是在江西省(shěng)赣(gàn)州市。

　　原产地江(jiāng)西省赣州市已经成为(wèi)脐(qí)橙种(zhǒng)植面积世界第一 ，年产量世界(jiè)第三、全国(guó)最(zuì)大的脐橙主产区。

　　1.麻阳冰糖橙

　　麻(má)阳冰糖橙，俗(sú)称冰糖包、冰糖(táng)柑(gān)，因含糖量高而得名，是(shì)湖(hú)南省黔阳县 1965 年从普通甜(tián)橙实生变异中选出(chū)的地方(fāng)良裂(liè)碰种。

　　果实圆球形(xíng)，果形端正，整齐，果面光滑，呈(chéng)黄红色，艳丽。

　　麻阳(yáng)冰糖(táng)橙果实(shí)色香味，果汁丰富，除含(hán)多量糖分(fēn)、有机酸、矿物质外，还富含维生素C，营养(yǎng)价值高，经常(cháng)食用(yòng)有(yǒu)清(qīng)热化痰、理气降压、明目利尿(niào)之功效(xiào)。

　　果(guǒ)皮、桔络(luò)、种子及叶均可药(yào)用，花可熏制花茶(chá)，树终年常绿，花香果美还可供绿化观赏。

　　2.黔阳冰(bīng)糖橙

　　黔阳(yáng)冰糖橙观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪果(guǒ)肉(ròu)脆(cuì)嫩、果味甘甜，被誉(yù)为“橙之极品(pǐn)”。

　　洪(hóng)江(jiāng)市素有(yǒu)“中国优质柑(gān)橘(jú)基地重点(diǎn)县(市)”“中国冰糖橙(chéng)第一市(县(xiàn))”等美(měi)称。

　　3.永兴冰糖橙

　　永(yǒng)兴(xīng)冰糖橙，果形近球圆形，色泽鲜艳;果(guǒ)皮(pí)果肉(ròu)橙黄，汁多肉脆、质香味浓、甜润爽口，口感极佳(jiā)，皮薄少核(hé)或无核(hé)、具清香味且耐贮存。

　　古时称之为(wèi)“橙(chéng)子”，橙(chéng)子又名“黄(huáng)果”、“金环”、“疾(jí)疗佳(jiā)果”，营养(yǎng)丰富，富含(hán)糖、酸、膳食纤(xiān)维、多种(zhǒng)维生素、挥发油以及(jí)钙(gài)、铁、镁、硒等(děng)微(wēi)量元素。

　　4.赣南脐橙(chéng)

　　赣(gàn)南脐橙，江(jiāng)西省(shěng)赣州市(shì)特产(chǎn)，中国国家地理标志产(chǎn)品。

　　赣南(nán)脐橙(chéng)年(nián)产量(liàng)达百(bǎi)万吨，原(yuán)产地江型州西省赣(gàn)州市已经成(chéng)为脐橙(chéng)种植(zhí)面积(jī)世(shì)界(jiè)第一(yī)，年(nián)产量世界第三、全(quán)国最大(dà)的脐橙主产区。

　　 [赣南脐(qí)橙果大形正，橙红(hóng)鲜艳，光洁(jié)美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣(zhā)，风味浓甜(tián)芳(fāng)香(xiāng)，含果汁55%以上。

　　5.爱媛38号(hào)

　　爱媛38号果形圆，成熟早肆租(zū)谈期偏黄(huáng)色，中(zhōng)晚期深(shēn)橙(chéng)色，油胞稀，光滑(huá)，外形美观，平均果重(zhòng)200克，早期糖(táng)度 13左右，中晚(wǎn)期(qī)15左右(yòu)，含酸(suān)0.5°以下，无核，皮薄水(shuǐ)分(fēn)超(chāo)足，口(kǒu)感细(xì)嫩化渣，清香(xiāng)爽(shuǎng)口，风(fēng)味极佳。

　　6.云南冰糖橙

　　这(zhè)种橙子生产(chǎn)于云南，而云南是一个山水秀美的地(dì)方，具有浓(nóng)浓的地方风(fēng)情，那里的地(dì)理(lǐ)条件非常(cháng)适(shì)合(hé)冰糖橙(chéng)的(de)生长，光源和热量都满(mǎn)足冰(bīng)糖橙的生长要求，正(zhèng)因为如此，这里(lǐ)产的橙子味甜，比普通(tōng)的(de)橙子甜很(hěn)多，这(zhè)也是叫做冰糖(táng)橙的原因(yīn)。

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