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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(ti大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流ān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子(大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流zi)叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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