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你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么(me)麻醉药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的(de你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的)女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在你有一双会说话的眼睛什么歌曲你有一双会说话的眼睛是谁唱的子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受(shòu)，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环(huán)形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了。