牙膏是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清(qī一滴水多少ml 一滴水多少克ng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一滴水多少ml 一滴水多少克一(yī)起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(h一滴水多少ml 一滴水多少克ēi)色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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