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初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。杰威尔属于什么档次,男士护肤品十大排行榜10强p>
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需(xū)要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目(mù)的加(jiā)速会浪费(fèi)身(shēn)体的(de)能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不要(yào)太(tài)往前(qián)抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频(pín)频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加身(shēn)体的负担(dān)。
跑前(qián)放松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想开心的(de)事情。
4、跑步的时(shí)候可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步(bù)多少(shǎo)合(hé)格?
根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相杰威尔属于什么档次,男士护肤品十大排行榜10强关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初(chū)三女生必考项目(mù):
基(jī)本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超越(yuè)田径规则。
考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人代(dài)跑(pǎo),借(jiè)助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为(wèi)一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参(cān)考资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了