手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四(sì)节气中的第四个(gè)节气(qì)。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有(yǒu)更多的白日(rì)时光，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分的由来 | 二十四(sì)节气之一春和景明(míng)，莺飞草(cǎo)长(zhǎng)_黑料正(zhèng)能量

春分由来

春分，是二十(shí)四节气之(zhī)一，春季的第四(sì)个节气。每(měi)年公历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春分(fēn)点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均(jūn)，当春季(jì)九十日(rì)之半，故称“春分”。

春(chūn)分在天文学上有重要意义，春分(fēn)这天太阳直(zhí)射(shè)赤道，南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，自(zì)这(zhè)天(tiān)以后(hòu)太阳直射位置由赤道继(jì)续(xù)向(xiàng)北半球推移(yí)，北半球各地白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春(chūn)分到，蛋儿俏(qiào)”的说(shuō)法，在手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州(zài)每年春分的这一天，各地(dì)民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游(yóu)戏”。史(shǐ)料记(jì)载，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝春天的到(dào)来。

为什么要(yào)在春(chūn)分这一天竖鸡(jī)蛋呢？据(jù)说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地(dì)球磁场平衡，地(dì)球的(de)地轴与地(dì)球公(gōng)转的轨道(dào)又平衡，所以(yǐ)这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要(yào)用生鸡(jī)蛋哦）

而这(zhè)一被(bèi)称为(wèi)“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过(guò)其玩法的确简(jiǎn)单(dān)易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不食(shí)。”食物也有(yǒu)自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分(fēn)时(shí)节(jié)，吃春菜(cài)有很多寓意，一(yī)般认为(wèi)，春(c手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州hūn)菜的绿(lǜ)色(sè)象征着新生和活力。此外，春菜还(hái)含有(yǒu)丰富的维生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充身体(tǐ)所需的营养(yǎng)素(sù)，增强身体免疫力，预防感冒(mào)和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既(jì)有象(xiàng)征(zhēng)意义(yì)，又(yòu)有营养保健的(de)作用。

春分提示

春天气候变(biàn)化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内(nèi)天气都有可能发生急剧变化，一(yī)不(bù)注(zhù)意(yì)就很容易生病(bìng)，旧病也(yě)容易(yì)复发。

在此小编(biān)提(tí)醒大(dà)家，这个时节(jié)最重要的还(hái)是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和腿部要穿(chuān)的更暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在这(zhè)个时节，饮(yǐn)食上也要(yào)注意“二(èr)不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时节，人(rén)体的新陈代(dài)谢非常(cháng)旺盛，摄(shè)入的食(shí)物应该以清(qīng)淡(dàn)易消化为(wèi)主，宜(yí)摄入高蛋白以及富含维生(shēng)素(sù)的矿(kuàng)物(wù)质的食物(wù)。尤(yóu)其是家(jiā)中(zhōng)有正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食(shí)更需格外(wài)注(zhù)意(yì)，别错过了孩子(zi)生长发育的(de)黄(huáng)金季节。