民(mín)间有“春分到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说(shuō)法，在每年春分的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料(liào)记(jì)载(zài)，春分立蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于(yú)4000年前的中国，以庆祝(zhù)春天的(de)到来(lái)。

为什么要在春分这(zhè)一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这天(tiān)是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生(shēng)鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世界游戏(xì)”，目前尚难考证。不(bù)过(guò)其(qí)玩法的确(què)简单(dān)易行且(qiě)富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾名思(sī)义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节(jié)，吃春菜(cài)有很多(duō)寓意(yì)，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和(hé)活力(lì)。此外，春菜还含有丰富(fù)的维生素(sù)C和(hé)胡萝卜素等(děng)营养成(chéng)分，可以补充身体所需的营养素，增强(qiáng)身体免(miǎn)疫力，预(yù)防感冒和(hé)其(qí)他疾(jí)病。

因(yīn)此，春(chūn)分(fēn)时节(jié)吃(chī)春菜既有象征意义，又(yòu)有营养保(bǎo)健的作用。

春分提(tí)示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之内天气都有可(k东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗ě)能发生急剧变化，一不(bù)注意(yì)就(jiù)很容易(yì)生病，旧病也容易(yì)复发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这个时(shí)节最重(zhòng)要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部(bù)要穿的更暖(nuǎn)和(hé)些，切记着(zhe)急脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食上也要注(zhù)意“二(èr)不碰”，不(bù)碰大(dà)寒大(dà)热(rè)之物，不碰过(guò)于油腻之(zhī)物。因为在春(chūn)分时节，人体的(de)新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄(shè)入(rù)的(de)食物应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的(de)矿物质的食物(wù)。尤其是家中有(yǒu)正(zhèng)处(chù)于生(shēng)长(zhǎng)发育的孩子，饮食(shí)更(gèng)需格外(wài)注意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享受(shòu)春天里的美(měi)，感受舒适的气候(hòu)、看到美(měi)丽的(de)花海、见(jiàn)到想(xiǎng)见的(de)人、活成自己想要(yào)的(de)样子(zi)！

努力加油(yóu)吧。祝你好运！

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