什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不(bù)可避免地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(meborn过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也born过去式和过去分词是什么，bear的过去式过去分词会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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