什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思(sī)维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的(de)客(kè)观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数de)信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是(shì)无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确(què)的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

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