魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比(bǐ)较(jiào)低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元(yuán)素，还(hái)含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)夏天家中有小飞虫怎么办 夏天家中有小飞虫怎么消灭味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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