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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的(de)时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解(jiě)改(gǎi)善上火症状。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中含有(yǒu)的多(duō)种维生素(sù)和矿物(wù)质成分，能(néng)有效促进机(jī)体的新陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火之(zhī)功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘(mì)等(děng)症(zhèng)状。

上(shàng)火可以吃猕(mí)猴桃不(bù)

　　上(shàng)火是(shì)可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴(hóu)桃(táo)里(lǐ)面(miàn)含(hán)有维生素C。

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