黑(hēi)豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万别(bié)吃(chī)黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有很多营(yíng)养成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一(yī)些(xiē)补孕酮(tóng)的药物(wù)，但是具体要根(gēn)据个人(rén)的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下(xià)进行药(yào)物的治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注意(yì)增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食物(wù)，要保(bǎo)持营养均衡，适当的(de)多补充一些(xiē)微量元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜的水(shuǐ)果(guǒ)蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直接用来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一类(lèi)的，虽说两个在品(pǐn)种(zhǒng)上会(huì)有(yǒu)差异，但是在营养上(shàng)还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异(yì)黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处(chù)和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大量的(de)微量元素,氨基(jī)酸(suān),能提供全面的营养,还(hái)能(néng)促进(jìn)新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚(xū)弱;还能(néng)有效(xiào)地预防三高(gāo),促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能保护眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含(hán)有(yǒu)胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑(hēi)豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆(dòu)倒入(rù)料理机中倒入水，打出豆(dòu)浆(jiāng)后到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡(pào)多(duō)久

　　黑豆(dòu)打豆一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱浆需要泡过(guò)水(shuǐ)后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完好的黑豆适(shì)量(liàng)加(jiā)入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二(èr)、然后(hòu)把黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要煮(zhǔ)得太(tài)熟，也不要太生。

　　然(rán)后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停(tíng)止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了(le)。

　　可以根(gēn)据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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