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气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一(yī)百克(kè)鹅蛋的(de)热(rè)量等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上(shàng)并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少<气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别/h3>
　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克(kè)，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油加热(rè)，加入葱花，翻(气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

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3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料包(bāo)装，它应(yīng)该(gāi)直接(jiē)放在(zài)一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很(hěn)好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含(hán)有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好补益作用。