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充电宝100wh等于多少毫安黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗(ma)怎么(me)吃，黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄米还是小黄(huáng)米，黍(shǔ)是不是黄米等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

黍米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥(féi)和降低(dī)血压的功效与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量(liàng)的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够(gòu)把人(rén)体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达(dá)到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他(tā)的营养物质，具(jù)有降血压(yā)和(hé)治疗贫血的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一种物(wù)质(zhì)，大黄米别(bié)名是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米(mǐ)富(fù)含蛋白(bái)质、碳水化(huà)合(hé)物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～3充电宝100wh等于多少毫安充电宝100wh等于多少毫安span>0厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的(de)脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基酸，对调(diào)补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称(chēng)“软黄(huáng)米(mǐ)”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印度、中国(guó)、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国(guó)北方(fāng)的一种农(nóng)作物，含有(yǒu)的人体必(bì)需的八种氨(ān)基酸的(de)含量(liàng)均高于大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部(bù)密生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)等长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国(guó)华(huá)北(běi)、西北多有栽培。

　　一(yī)般分(fēn)两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。