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安徽合肥瑶海区疫情最新消息安徽是南方还是北方顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)安徽合肥瑶海区疫情最新消息安徽是南方还是北方顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是(shì)要进(jìn)行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不(bù)多(duō)就恢复(fù)到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处(chù)进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生(shēng)会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。