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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准时(shí)间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读,沅有芷兮澧有兰 什么意思:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑(pǎo)完全(quán)程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会(huì)比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的(de)情况。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么(me)问(wèn)题(tí)。
衣服会不(bù)会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。
不让(ràng)自己落(luò)在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这(zhè)个位置的(de)时候,就意(yì)味(wèi)着又跑过(guò)了一(yī)圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级请(qǐng)参(cān)看国家学生体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见(jiàn)下表:
各地(dì)中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门进行(xíng)更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环(huán)形跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超越田径规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记录的(de)沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读,沅有芷兮澧有兰 什么意思分、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道(dào),时间(jiān)按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了