戊申年是哪一年-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

戊申年是哪一年一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及(jí)一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少卡路(lù)里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值(zhí)上并非成三倍增长。

戊申年是哪一年

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(sh戊申年是哪一年í)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混(hùn)合适(shì)量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量(liàng)的(de)食盐调味，然(rán)后就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直(zhí)接(jiē)放在一个可(kě)以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发(fā)育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和(hé)钙(gài)含量(liàng)较多(duō)，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。