怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(s张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语hú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的(de)橘(jú)黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xi张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语ǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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