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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而(新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最(zuì)为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度，大约是(shì)二(èr)十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安(ān)心休(xiū)养，因此(cǐ)每(měi)天要(yào)保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个(gè)是由(yóu)于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供(gōng)会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(ch新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗ǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以(yǐ)促进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收(shōu)缩了(le)。