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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōn纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗g)之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为(wèi)子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能(néng)会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式(shì)，会(huì)致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每(měi)天(tiān)要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的(de)是纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做(zuò)做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子(zi)宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每(měi)天(tiān)只供会下(xià)降(jiàng)到1横(héng)指(zhǐ)，到第(dì)十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么按摩(mó)

　　生完(wán)后(hòu)妈妈的肚子要是有(yǒu)阵痛发生，这种情况(kuàng)是属于子宫正常(cháng)收缩，不要过于担(dān)心，代表(biǎo)子宫此时(shí)处(chù)于(yú)缩小当中(zhōng)，通常是能够恢(huī)复到怀孕以前的(de)样子。

　　建(jiàn)议(yì)您(nín)可适当(dāng)做下(xià)提肛(gāng)的(de)运动与(yǔ)按摩，按摩是在(zài)腹部轻轻的进行按摩，只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污血(xuè)排干(gàn)净，这(zhè)样子宫就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与(yǔ)复原(yuán)的。

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