如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话(huà)，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认为(wèi)这样(yàng)味(wèi)道更好，实(shí)际上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力一(yī)起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等200mm是多少米，2000mm是多少米一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上(shàng)这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时(shí)左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的(de)被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目(mù)的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖(táng)，否则会危害我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果(guǒ)将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候，一(yī)定要注意不要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于(yú)多少毫(háo)升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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