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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果(guǒ),含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为(wèi)身(shēn)体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色(sè)的，但(dàn)要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老的(de)了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且被光照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是(shì)生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(su地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码ān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但(dàn)要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去(qù)的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏，而果实则(zé)为葫(hú)芦(lú)形(xíng)和(hé)梨(lí)形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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