张天爱(ài)减肥前(qián)后(hòu)对比照，确(què)实(shí)是(shì)瘦(shòu)了(le)一圈(quān)更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照(zhào)片(piàn)中能够看出(chū)来是一个人，但是给人的(de)感(gǎn)觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时(shí)候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女(nǚ)生(shēng)基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就是(shì)少吃多动。当(dāng)然了，明(míng)星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个(gè)方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做到是不(bù)容易的。主72小时是几天，72小时是几天几夜要是因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固有(yǒu)的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时(shí)代是有关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接(jiē)受(shòu)了以瘦为(wèi)美这个标准。也(yě)许(xǔ)有一天会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活。能够流行以瘦为(wèi)美还(hái)是有道理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出(chū)来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对(duì)于减(jiǎn)肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过(guò)程中提(tí)升了(le)人的(de)自信心(xīn)。同时也(yě)为(wèi)自己能够(gòu)坚持下来(lái)，感到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更(gèng)相(xiāng)信自己(jǐ)的能力。

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