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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适(shì)量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子(zi)没(méi)有(yǒu)燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不(bù)能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都有它(tā)适合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半是还没(méi)成熟(shú)的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也(yě)不能(néng)选太大(dà)的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的(de)柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的(de)话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没(méi)成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去是(天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓shì)光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好。