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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的(de)气味(wèi)，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗>

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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