黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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