黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可(kě)以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。