怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

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南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòn10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码g)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的(de)形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又(yòu)甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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