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吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变(bi吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗àn)得完整，从而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助(zhù)于加(jiā)强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子(zi)具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中一定要(yào)多(duō)锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳累，一定要(yào)保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。