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西安市城六区是哪几个干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核(hé)桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的(de)结(jié)构物质变(biàn)得(dé)完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体如西安市城六区是哪几个下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥(西安市城六区是哪几个zhōu)补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。