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　　减肥(féi)期间(jiān)能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当(dāng)于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适(shì)量吃(chī)饺子通常不会影响(xiǎng)减肥效果，并且(qiě)还可(kě)以补充身体所需要的营养(yǎng)，但要避免一次性过(guò)多食用的。

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　　减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效(xiào)果，并且还可(kě)以补充身体所(suǒ)需要的营养(yǎng)，但要避免一次性过多食用。

　　饺子是(shì)一种(zhǒng)比较(jiào)常(cháng)见的食(shí)物，味道(dào)鲜美，而(ér)且营养(yǎng)丰富(fù)，在减肥期(qī)间大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁 #ff0000; line-height: 24px;'>大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁适量进食饺(jiǎo)子(zi)，能够(gòu)补充机体(tǐ)所需要的营养物质和能量(liàng)，有助于(yú)维持机(jī)体的正(zhèng)常代谢。

　　但是需(xū)要(yào)注意的是，饺子当中(zhōng)也(yě)含(hán)有一定(dìng)的热量(liàng)，而大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁且肉馅饺子的热(rè)量(liàng)也比较高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进食太多饺(jiǎo)子，同时(shí)没有控制其他(tā)食物的(de)摄入，并且在进食(shí)之后也没(méi)有进行(xíng)运动，有(yǒu)可能会对减肥效果(guǒ)产生影响，所以在减肥(féi)期间(jiān)不能过(guò)量食用(yòng)饺子。